Formula 4-8

Cuando:
29 enero, 2017 a las 12:00 pm – 19 febrero, 2017 a las 12:00 pm
2017-01-29T12:00:00-01:00
2017-02-19T12:00:00-01:00
Donde:
Finca Rosa
Calle Aroba
26, 38509 Candelaria, Santa Cruz de Tenerife
España
Precio:
120
Contacto:
Esther Siverio Cruz
620542073

FORMULA 4-8 

Te propongo el siguiente reto. Es sencillo y lo que menos doloroso. Será divertido y placentero. Y comprometerá a tod@s l@s participantes a formar parte de un compromiso largo y llevadero. Lo único que necesitaría es que seas responsable de este tuyo propio proyecto que será beneficiador para tu cuerpo, mente y espíritu.

Nunca antes se había hecho antes de esta manera. Una novedad que estoy poniendo de cara al público inspirado en mis conocimientos y larga experiencia.

El reto solo podrá ser desvelado a l@s que participen. Solo te adelanto que va de:

  • 4 Baños de sudor que hacen bajar de peso por cada 1 que hagas entre 2 a 2.5 kilos.
  •  Serán 1 por semana durante 1 mes.
  • Daré instrucción y sistema del Nuevo Paradigma de la Nutrición: diseño creado por mi y mi aprendizaje.
  • Repaso de creencias que limitan lograr nuestras metas: Bajar de peso, comenzar un proyecto, tomar una decisión fuerte, salir de tu zona de confort, tomar riesgos, estar más felices…etc.
  • Danzas para desencajar las resistencias adheridas al cuerpo, sentimientos de vergüenza, timidez, sentido del ridículo, baja estima que evitan desarrolles tus talentos….etc.

NORMAS:

Hombres: pantalón bañador, toalla, cholas, ropa cambio, pañuelo cabeza, pareo para danzar. Libreta y bolígrafo para tomar nota.

Mujeres: traer falda y camisa larga holgada para danza . También traje o pareo o falda y camisilla para sudar en el temazcal. Toalla, cholas y ropa de cambio. Si toca turno de tarde noche traer linterna. Libreta y bolígrafo para tomar nota. Pañuelo para la cabeza.

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PROGRAMA

1er SEMANA:

-Llegar 1 hora antes para la instrucción e irnos relajando.

  • Shaking: (fase 1)
  • Charla: Nuevo Paradigma de La Nutrición. Rompimiento de creencias. Sistema: sin 1
  • Baño de sudor e infusiones detox: 2-3 kilos menos

2o SEMANA:

  • Shaking (fase 2)
  • Checking: Nutrición. Seguimiento: sin 2
  • Baño de sudor e infusiones detox.: 2-3kilos menos

3er. SEMANA:

  • Shaking (fase 3)
  • Checking: Nutrición. Seguimiento: sin 3
  • Baño de sudor e infusiones detox.: 2-3 kilos menos

4a. SEMANA:

  • Shaking (fase 4)
  • Checking: Nutrición. Seguimiento: sin 4
  • Baño de sudor e infusiones detox.: 2-3 kilos menos

Finalizaremos tomando agua y fruta diversas para estimular al sistema nervioso neuronal.

Este trabajo será en grupo. Y es fundamental nos mantengamos desde el principio hasta el final juntos en este reto. Mínimo-máximo: 10-12 personas. No existirán las renuncias. Mantendremos la promesa hasta el final. 

Lugar: Finca Rosa, Calle Aroba, 26 Candelaria. Tenerife.

Fechas: 

Todos los Domingos de los días: 29 enero, 5, 12 y 19 febrero

Horario: 12.00 del mediodía. Duración: 5h. aprox.

Aportación: 120 euros. Forma de pago: se realiza al final de las 4 semanas. Es decir, en la última sesión que es el 19 de febrero. Si quieres pagar en la primera sesión se te hace el: 20% de descuento. 

Visita el link para ver muchos más beneficios del baño de sudor/temazcalhttp://esthersiverio.com/novedades/que-es-un-temazcal/

bend7

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